简介：文章采用文献资料法和逻辑分析法对延迟性肌肉酸痛的发生机制及防治成果进行分析整理.发现延迟性肌肉酸痛并不是单-因素作用的结果,而是机体自我保护和恢复的一种多因素综合机制.其表现为机械性肌纤维损伤,局部组织缺血、缺氧、ATP供应不足,一方面致使肌小结产生痉挛,引发炎症,使神经末梢产生疼痛;另一方面引起酶系失活,导致ATP依赖性离子泵功能下降,致使细胞内Ca^2＋、Na^＋、K^＋离子异常,而线粒体内Ca^2＋的堆积会抑制线粒体的呼吸,致使无氧耗能增加,使线粒体内自由基产生率显著上升,氧自由基攻击细胞器导致细胞坏死,最终产生延迟性肌肉酸痛.

简介：随着新课标的改革与需要，低年级的体育课比重在小学义务教育中脱颖而出，人们对于体育课的重视程度也随之提升，这给体育教师的队伍带来了前所未有的挑战。体育教师在制订课程实现目标、课时计划和教学安排甚至教学方法以及教学技巧时，针对低年级的学生，可以采取很多有效方案。在此笔者提出自己的方法，对“延迟满足”对低年级体育课的影响进行探讨。

简介：退休前我不集邮,丈夫喜欢集邮。平时他无烟酒嗜好,也不打牌,集邮是他唯一的爱好,我也支持他。2000年我退休了,闲在家里很不适应,每天无所事事,精神状态极差,加上我本来就患有高血压等病,因此每天不是这里痛,就是那里不舒服,夜间总是失眠,白天精神差。老伴看到我这种精神状态也很着急。

简介：为期3天的拉萨离退休干部趣味运动会于2000年5月14日在拉萨体育场隆重开幕。30个代表队300余名离退休干部兴致勃勃地参加了15米自行车慢骑、10米折返托乒乓球跑、篮球罚球区投篮、足球30米踢准球门、30米两人绑腿跑等项目,他们认真参赛,竞争激烈,吸引了数千名观众。

简介：九四藏历新春来临之际,西藏自治区体委召开座谈会,向在藏的离退休职工表示亲切的慰问。20名老同志共聚一堂,互致问候。会议室洋溢着热情欢快的气氛。座谈会上,体委党组书记洛桑达瓦和主任姬嘉分别讲了话。他们对老同志过去的工作给予了肯定。表示,对老同志的功绩,我们永远不会忘记,关心、爱护老同志是我们的责任,我们要多动脑筋把这项

简介：长铁杆通常指5号以上的2、3、4号铁杆,5号、6号为中长铁杆。长铁杆由于其杆面相对陡立,角度较小,所以不好掌握。一般的业余球手会用5号、7号球道木杆代替长铁杆的使用。

简介：布奇·哈蒙今年夏天将度过69岁生日,他已经准备辞去天空体育解说员一职,另外还打算在退休之前将他多年的教学经验集结成DVD出版,当然,他没打算写书。哈蒙的教学DVD时长4个小时,分为57个章节,里面囊括了250多条教学小贴士,希望能够帮助每一个

简介：为了纪念建党85周年和红军长征胜利70周年，中国石化集团公司离退休人员桥牌比赛于6月24日至26日在美丽的滨海城市青岛举办。中国石化集团公司直属单位23支代表队共150多名选手参加了这次比赛。组织如此规模的大型桥牌赛事，在中国石化历史上尚属首次。这次比赛由中国石化集团公司离退休工作部主办，胜利石油管理局老年管理中心承办。青岛桥牌协会应邀承担了繁重、细致的竞赛组织和公正的裁判工作。

简介：2006年9月19日至21日，拉萨市委组织部、老干部局组织拉萨市离退休干部职工，在拉萨市体育场举行了拉萨市第四届离退休干部职工运动会。拉萨市7个县（区）和市直机关的33支代表队575名离退休干部职工，在运动场上展示了健康乐观、努力拼搏的精神面貌。

简介：在《中华人民共和国老年人权益保障法》颁布实施一周年之际，西藏自治区体育局为丰富局系统离退休干部职工的文体生活，增强体质，欢度2006年老人节，于2006年11月1日至3日在局老年活动中心举办了局系统离退休干部职工。九九健康杯”体育比赛。