简介：钢琴演奏必须以扎实的技能为基础,演奏技能的习得是身体动作机能和心智机能耦合而成的复杂学习过程,其关键点是要获得正确的练琴方法。文章围绕如何获得正确的练琴方法这一问题展开讨论,通过对慢练、分解练习、难点突破、练琴进度等分析,指出学习者通常存在的问题,并提出解决问题的对策。

简介：针对如何提高汽车职业技能训练效果这一问题,在汽车实训中尝试性的进行表象训练运用模式设计研究,通过实验发现表象训练可以显著提升职业技能训练成绩,从而大大弥补因实训时间长度和实训场地仪器设备数量造成的限制,加快技能学习的效率.

简介：在高职院校排球教学中,采用竞赛法能够较大幅度地提高参与排球训练学生的身体素质,对男生的效果则更加明显;对男生的技能提高有一定的帮助,而对女生帮助较小;对单项技术要求较高的技能训练,男生更加不适合采用竞赛法.但无论是传统训练手段还是竞赛法,对于提高排球队员的技术和身体素质都有一定的帮助,采用竞赛法总体上提高的幅度更加明显.

简介：口语教学是语言教学中不可或缺的重要部分，但甘肃省高考却没有开设对英语口语表达进行测试的科目。为了能够弥补这个“教学漏洞”，使英语教学更好地作用于学生的交流过程，体现出语言教学的本质，我们应该逐步实施从Accuracy（准确性）到Fluency（流利性）的学生英语口语训练活动。

简介：以核心力量训练的视域考察当前普通高校形体课程的相关内容,可以发现当前的高校形体课的教学过程中存在很多问题,其中包括学生的基础能力有限、教师的教学方法不适用于当下和评价体系不能与时俱进等,围绕普通高校形体课的核心力量训练的相关概念进行了辨析,提出了调整教学计划、改进教学方法和调整评价体系等一系列的解决之道,旨在通过有益的探讨,推动普通高校的课程改革.

简介：目的探讨运动训练对大学生龙舟运动员体成分及心率变异性的影响,旨在为认识龙舟训练对大学生运动员身体机能的影响提供一定的实验依据和理论基础。方法随机选取中山大学大学生龙舟运动员12名男生,在运动训练前后测试受试者的体重、BF%等体成分指标,并测试受试者极限负荷运动前后的短时程（5min）HRV。结果1.运动训练后,体成分各指标均下降;2.运动训练前和后,单次力竭运动后除HRp外RRp、RRm、RRn、SD、MSD、P50较安静时结果比较,均呈现下降;运动训练后安静时与运动训练前的对应时刻比较,各时域指标均呈现显著性升高;3.运动训练前,与安静时比较,力竭运动后LF、LF/HF呈显著性升高（P〈0.05）,而HF呈现极显著性下降（P〈0.01）;运动训练后,安静时的T.S.、HF与运动训练前的对应时刻结果比较,呈现显著性升高（P〈0.05或P〈0.01）,而LF/HF呈现显著性下降（P〈0.05）;4.运动训练前仅有BMI与HRV指标之间存在相关,而运动训练后BMI、BF%、WHR均与HRV指标之间存在相关。结论运动训练后,大学生龙舟运动员改善了其体成分,提高了HRV,改善了自主神经中迷走神经和交感神经的平衡状态,出现机能节省化。