简介：学习动机、自我监控、情绪调节等是成人学习过程的重要因素。正念改善成人学习的心理机制是:正念通过正性情感提升学习的内在动机;通过再感知,认知重评改善负性情绪;通过改善注意力来增强自我监控能力;通过思维的去自动化减少心理消耗。
正念改善成人学习的心理机制分析
