简介：<正>大多数女孩儿都对自己的下半身曲线不甚满意。而东方人,更容易有下半身肥胖的困扰。臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方,特别是现在,许多人喜爱上网,极少运动,结果臀部变得又大又扁……别急,让有氧运动来帮你改善肥胖的臀部和腿部曲线,让你臀腿曲线更迷人。准备工具:有氧运动阶梯(如果没有专业阶梯,可以用楼梯来替代)。实行方法:重复步骤1-步骤4的动作,20次为一组,左右脚各做2组。Step1:将小台阶置于身体右侧,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上:Step2:身体微向下蹲,膝盖弯曲时,不可超过脚尖。

简介：前情回顾：黑麂们没有意识到危险来临,分散开去喝珍珠水塘的水,绿顶点和红指甲阻拦不住,终于看到了最不愿意看到的一幕。

简介：我去过北京许多次了,每逢到了北京,只要时间充足,必会去游颐和园。在湖边漫步,听细风拂柳,望苍茫云霞,看游人笑脸……用心灵去感受百年沧桑。慨叹逝去的岁月,风雨无阻,造园碑峰;看那昆明碧透,倒影阁楼;怅望西山傍水,逶迤隐踪,桥舞白绸,廊歌彩缎,群鸭欢游;默吟夕阳云水,万木蓬勃,摆翠摇红。颐和园，始建于1750年，享有“皇家园林博物馆”之美誉，为我国现存规模最大、保存最完整的皇家园林。如果去那里旅游，大家一定会注意到蜷卧在昆明湖东堤、十七孔桥东侧青石座上的那头铜牛。

简介：“铜须事件”：丈夫一个人辛苦养家，闲赋在家的妻子因丈夫整天忙碌对自己关心渐少而热衷于网络游戏《魔兽》，并与该游戏玩家某大学生铜须多次发生性关系，后被丈夫察觉。妻子保证不再与铜须来往后得到丈夫原谅，但很快又“故态重发”，忍无可忍的丈夫把妻子与“奸夫”的QQ聊天记录公布给《魔兽》游戏玩家，得到众多支持，有网友还利用网络技术公开了铜须真实身份，电话等隐私，铜须否认指控，并威胁起诉那些指责他的网友。