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  • 简介:摘要为了使人们更加深入了解长期慢跑对身体机能的影响,鼓励更多的人们参与到慢跑健身中,本论文通过文献法、访谈法、观察法等综合论述长期慢跑对人体机能有良好的促进作用以及在慢跑中应该注意的事项,为人们在慢跑中提供参考依据。

  • 标签: 慢跑 人体 心血管系统 免疫系统