简介:摘要本文从(一)赛前心理训练;(二)赛期心理训练;(三)赛后心理调整三个方面对短跑运动员的心理训练方法进行了简要论述。
简介:摘要中国冰壶队的成绩突飞猛进,运动成绩进一步提高遇到瓶颈。因此把提高冰壶运动员专项体能力量素质作为新的突破口,显得尤为重要。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数理统计法等多种研究方法,对中国优秀冰壶运动员专项体能结构构成和特征进行研究分析。研究结果表明,冰壶运动员专项体能力量素质是与1分钟仰卧起坐、最大半蹲起力量、最大卧推力量、立定跳远距离与最好成绩呈正相关的关系,即随着其值上升而最好成绩上升。研究结论是通过对优秀冰壶运动员专项体能力量素质的结构特征研究,能够为教练员和运动员提供明确专项体能力量素质训练方向,提高训练效率,达到增加中国冰壶队获得2014年的索契冬奥会比赛奖牌的可能性的目的。