简介：由于人体出汗要损耗矿盐(矿物质),而长期不予补充就会导致电解质缺乏。因此,适当补充一定量的矿盐,对避免这种情况的出现是必要的。人体,特别是在剧烈运动时,可通过肠道来吸收水、电解质及糖等。可以说,电解质的补充一般比较容易。然而,应当注意的是在空腹情况下,其吸收速度则取决于所给溶液的浓度及数量。数量
射击比赛期间电解质的补充
