简介:中国的传统武术.尤其是传统的太极拳术.是文化、武术、养生融为一体的一门学问。武术既是防身自卫的功夫,又是延年益寿的养生之术。所以.拳论有云:“专武事者.不为养生而成者,小成也。
文武一道,养练结合