简介：摘要：随着人们生活方式的改变，对人体健康有益的益生菌研究和应用领域越来越广泛，它对人体的健康作用逐步被人们验证，包括维护肠道健康、延缓衰老、调控血糖、预防癌症、抗过敏等。本文对上述功能进行了概述并提出了益生菌的科学摄入方式，以保护人体健康。
益生菌与人体健康研究概述
