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  • 简介:1引言现代竞技体育的特点是运动训练负荷越来越大,比赛竞争日趋激烈。因此,消除运动性疲劳和恢复运动员体力在运动医学领域中所占的位置越来越重要。运动员大运动量训练之后,会给身体各组织器官带来不同程度的疲劳。双足是远离心脏的器官,并受地心力作用,血流缓慢,运动时又承受着巨大的运动负荷,运动后常常出现胀痛和无力现象。据调查,足部疲劳和劳损不仅严重影响着运动员的正常训练,而且降低他们睡眠质量和体力恢复速度。祖国

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