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增肌
不
增肥
作者：
克里斯·艾克特;于先林
学科：
文化科学
>
体育训练
创建时间：2014-06-16
出处：
《健与美》
2014年第6期
简介：
对于非赛季容易发胖的健美运动员来说，怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加，是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。
标签：
运动员
有效解
健美
赛季
体脂
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