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  • 简介:普拉的Reformer也就是所谓的重组训练器,或是常说的普拉床。它是基于普拉垫上训练基础上的一种普拉的器械。器械普拉的发明者,是发明垫上普拉的约瑟夫·普拉。最初,普拉是用在康复理疗方面的,所以约瑟夫·普拉又发明了专门的仪器来帮助康复者完成各种动作。使用这个仪器的人,可以根据自己的身体情况选择不同的难易程度。如今,渐渐被健身房采用并推出的器械普拉课程,开始帮助更多健身爱好者塑造一个完美的身体。

  • 标签: 普拉提 健身爱好者 身体情况 动作难度 康复理疗 瑟夫