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青少年篮球体能训练发展现状与策略分析
青少年篮球体能训练发展现状与策略分析
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摘要
摘要:体能在篮球技战术体系发展中具有其独特作用。本文对当前青少年篮球体能训练存在不足方面及其基本要求进行有益探讨。教练员必须打破常规惯性思维,在体能训练方法和手段上敢于创新和突破,把先进球类体能训练理念融入训练实践,结合专项和球员体能现状设计出最合理体能训练方案,突出发展体能优势促进技战术能力发展。
DOI
54yln5e9d0/6114604
作者
杨晓荣
机构地区
山东省荣成市竞技体育运动学校 山东 威海 264300
出处
《时代教育》
2022年5期
关键词
青少年篮球 体能训练 方案设计 力量 速度
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2022年07月10日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
时代教育
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