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“伸懒腰”有利血液循环

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摘要伸懒腰看似是极不雅观的行为，其实是一种有益的保健方法。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。

DOI 7dm6xwvrjn/499930

作者肖闻石

机构地区不详

出处《健康必读》 2007年2期

关键词伸懒腰血液循环保健方法自我锻炼

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2007年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1. 早起伸懒腰有利长高.教育学,2009-04.
2Lily(辑). 让屏幕“伸伸懒腰”.教育学,2013-09.
3. 多伸懒腰抗疲劳.学前教育学,2009-08.
4姚扶有. 春天犯困多伸伸懒腰.公共卫生与预防医学,2007-04.
5. 伸懒腰打哈欠助男人养性.公共卫生与预防医学,2014-04.
6康建. 随时深呼吸学猫伸懒腰.公共卫生与预防医学,2017-05.
7. 改善血液循环的运动方法.教育学,2017-02.
8葛晓曼. 提高末梢循环血液循环观察的规范率.护理学,2022-05.
9赵君. 改善腿部血液循环根治现代病.中医学,2003-03.
10周婷. “血液循环”教学实录与课堂点评.教育学,2006-07.

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