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专家提醒：冬季健身有四防

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摘要季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。

DOI kd2n7lwpd6/488438

作者马文星

机构地区不详

出处《时尚球类》 2006年4期

关键词健身冬季运动安全内环境内分泌人体

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2006年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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1. 冬季健身有四防.产业经济,2007-01.
2. 防衰健身四法.产业经济,1998-08.
3庆福. 冬季行车应注意“四防”.交通运输规划与管理,2002-01.
4许喆. 中医专家提醒：冬季最宜食补，抗寒食物可让身体暖起来！.公共卫生与预防医学,2023-09.
5. 防诈骗提醒.临床医学,2016-04.
6尤冬. 冬季健身别出意外.体育学,2006-01.
7. “防霾”有高招，学校独创武术健身操.教育学,2014-03.
8伍传平. 专家提醒冬天正确预防流感.公共卫生与预防医学,2015-02.
9. 专家提醒警惕“季节转换病”袭来.中医学,2005-03.
10. 专家提醒下车千万记着要发票.产业经济,2004-06.

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