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《女子世界》
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2017年11期
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跑步能延寿 每跑1小时延寿7小时
跑步能延寿 每跑1小时延寿7小时
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摘要
美国最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所研究机构曾跟进调查约5.5万人,其科研人员发现,每天跑步5分钟能有效延长寿命。研究人员分析各种成果后得出结论,跑步才是增加寿命的活动;且无论速度快慢、距离长短,坚持跑步的人过早死亡的风险会减少约40%。精确地讲,累计跑步
DOI
pj0zz7wy4y/2078399
作者
机构地区
不详
出处
《女子世界》
2017年11期
关键词
分类
[政治法律][中外政治制度]
出版日期
2017年11月21日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
女子世界
2017年11期
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