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在意身体的“渴”求

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摘要你已经知道了人体有60％是水构成的，你也明白身体一旦脱水就像机器缺少了油一样无法运转，那你是否知道脱水会导致植物神经功能下降？坐着身体也会流失水分？只喝白开水能补水吗？含糖的饮料真的一无是处吗？你看，问题来了吧。又到秋天，风干物燥的季节，也是身体容易缺失水分的时候，虽然在炎热的夏季你会很自觉地端起杯子，可是凉爽的秋天，或许你会忽略身体对水分的“渴”求。本期的健康教室为你奉献的“滋润身心，分时段水分补充法”，希望能再度引起你对身体缺水的关注，当然，这篇文章还会给你带来全新的身体补水知识。

DOI lj1v27o1jv/1161268

作者冯涛

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2012年9期

关键词身体植物神经功能水分脱水补充法分时段

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2012年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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健康与美容：上半月

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