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如何锻炼阴茎

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摘要性交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可以手淫代之。新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制阴茎的能力。记住要给你的身体提供好的“燃料”:脂肪含量低于30％,低胆固醇,高纤维素,富含维生素和微量元素的食品。体育锻炼有益于性生活。一组惯常坐着工作的男子,参加一项9个月的体育锻炼计划后,结果作爱的

DOI lde11glej3/1037341

作者增辉

机构地区不详

出处《健康大视野》 2003年11期

关键词体育锻炼阴茎损伤微量元素性交后避孕男子胆固醇

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2003年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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