剖宫产术后慢性疼痛怎么护理

剖宫产术后慢性疼痛怎么护理

白丽群

四川广元市妇幼保健院  四川  广元  628017

　　一、什么原因导致的剖宫产术后慢性疼痛

　　剖宫产术是现代医学中常见的一种产方式，虽然创伤性较自然分娩大，但对于某些孕妇而言，这是唯一的选择。剖宫产术后出现慢性疼痛的症状包括会阴、会阴前肢、下腹或膝盖以下的疼痛，部分人还伴有性功能障碍、尿失禁、便秘等问题。那么，什么原因导致了剖宫产术后的慢性疼痛呢?

　　剖宫产术会在子宫和腹壁上开刀，进而切开宫颈，接生孩子，这可能会对盆底肌群造成直接或间接的损伤。盆底肌群是重要的生殖器官支撑结构。若受损，会导致束带韧带反复拉扯，炎症和肌肉失衡等问题，这些原因均可能导致疼痛。

　　剖宫产手术可能会切断盆腔神经和腘绳神经等神经，进而导致疼痛。如果神经发生粘连或神经受到炎症，也会引发疼痛。

　　剖宫产后出现慢性疼痛还可以由子宫阴道前壁等位于盆底的内脏肌肉痉挛和结缔组织增厚所致。

　　产后的骨盆有时会发生平衡失调，还会影响神经和肌肉的功能，并导致剖宫产术后疼痛的出现。

　　宫颈和腹壁上的切口都需要愈合。这些切口会留下肉芽组织和疤痕组织，其形成过程中会引起疼痛。

　　在整个妊娠期间，母亲的体内经历了巨大的生理变化，包括荷尔蒙变化、重心位移和非正常体位等。加之自然分娩或剖宫产过程中的刺激和疼痛，这往往会增加疼痛的反馈机制，导致产后长期疼痛的发生。

　　剖宫产术后的慢性疼痛可能来源于多个因素，尽管有些人选择手术方式时无法避免，但我们还是应该尽可能地减少风险，以避免不必要的疼痛和不良影响。

　　二、剖宫产术后慢性疼痛怎么护理

　　剖宫产手术是许多妈妈们分娩的选择之一。但一些妇女在手术后可能会出现慢性疼痛，尤其是在伤口周围的肌肉和组织。以下是一些帮助减轻剖宫产手术后慢性疼痛的护理要点：

　　1、保持合理的体位

　　剖宫产手术后，尽可能地保持平躺位，避免翻身和弯腰。例如，在起床、下床、对垫子进行更换时，您可以弯曲双膝，将背部升起，再慢慢地滑下垫子。同时，妈妈们应该抬高脚部，减少腿部肌肉的紧张。

　　2、确保充足休息

　　剖宫产手术后，休息是非常重要的。妈妈们应该避免过度劳累，保持充足的睡眠。适度的运动可以促进血液循环，但过度的运动可能会加重疼痛。建议妈妈们在医生的建议下适当运动。

　　3、饮食调理

　　剖宫产手术后，妈妈们需要注意均衡的饮食，以帮助身体恢复并减轻疼痛。例如，饮食应该包括高纤维的水果、蔬菜和全麦面包。此外，水分和维生素C的摄入也非常重要。

　　4、注意伤口护理

　　剖宫产手术后，伤口护理非常重要，妈妈们应该穿着宽松、舒适的衣服，避免对伤口造成压迫。手术后的伤口需要定时清洗和消毒，以避免感染。清洗时，应该用温水和肥皂，轻轻地擦拭，避免划伤伤口。而消毒则需要使用医生开具的消毒剂，并按照医生的建议进行操作。

　　5、相应的药物治疗

　　剖宫产手术后，医生可能会建议妈妈们服用止痛药，以减轻疼痛。但是，妈妈们应该按照医生的建议使用药物，避免过量和过度依赖药物。

　　6、参加相关的康复训练

　　剖宫产手术后，妈妈们可以参加相关的康复训练，例如盆底肌肉运动、腹肌收缩等。这类训练可以帮助妈妈们恢复身体功能，减轻慢性疼痛。

　　剖宫产手术后慢性疼痛可能会给妈妈们带来困扰，但是我们可以通过以上的护理要点来减轻疼痛。妈妈们应该牢记，正确的护理是减轻疼痛和恢复身体功能的关键。

　　三、剖宫产术后慢性疼痛护理的重要性

　　剖宫产手术是一种产程终止的方法，但是手术出现慢性疼痛的情况屡见不鲜。慢性疼痛是一种持续时间较长、严重程度较轻或者中等程度、难以治愈的疼痛。虽然慢性疼痛不是生命威胁，但却影响了产妇的生活质量。

　　慢性疼痛在剖宫产术后发生的几率不算小，研究显示发生率约为10%至40%。剖宫产术后慢性疼痛会影响产妇开展各种日常活动，如下床、走路、照顾新生儿等等。甚至，疼痛过于严重时，还会导致性格的改变，产生脾气暴躁、睡眠不佳、焦虑等情况。因此，应该在手术后更加重视产妇慢性疼痛的护理。

　　慢性疼痛的原因多种多样，若不能及时找出原因，就不能有效地治疗。临床上，产妇慢性疼痛可能与肌肉张力增高、生理和心理问题、神经信息传递异常等有关。因此，应该加大产妇的康复护理力度，关注产妇身体状况的诸多因素。

　　产妇剖宫产术后需要适当的休息，发现疼痛情况一定要及时就医。同时，在平时护理中，应该注意产妇卫生、营养和睡眠，遵循医生的指示按时吃药、恢复锻炼、定期回诊等等。

　　慢性疼痛往往对产妇的身体、心理造成巨大压力。因此，产妇需要采取一些措施来缓解和治疗这种疼痛。

　　首先，产妇可以先采取简单的自我调节措施。如避免久坐、站立和行走，坚持规律生活、保持心情开朗等，但是这些措施的效果很有限。因此，最为重要的方法是采取一些专业的医疗手段，如针灸、理疗、药物治疗等。

　　在医院，产妇可以接受一些康复治疗，如物理治疗、按摩、热敷、冷敷、超声波等，这些治疗通常需要在医生的带领下进行。对于对药物治疗有抵触情况的产妇，可以试试热敷或按摩来缓解疼痛。

　　当然，在治疗之前，产妇需要听从医生的建议，遵循科学合理的治疗方案。在治疗过程中，产妇需要注意休息，保持心情愉悦，少喝酒，控制自己的体重，这些都是预防慢性疼痛再次反复的重要方法。

　　产妇剖宫产术后慢性疼痛的发生率极高，同时也对产妇身体以及心理健康造成严重影响。因此，应该在剖宫产术后更加重视产妇慢性疼痛的护理。对于已经出现疼痛的产妇，应该根据具体病情采用合理、个性化的医疗手段和康复方法，缓解和治疗慢性疼痛。

　　综上所述，　剖宫产是目前妊娠高危和并发症的首选手术，可大大降低死亡率和孕产妇严重合并症的风险，但手术后容易出现恢复不良的后遗症之一是慢性疼痛，给母婴健康带来威胁。术后尽快制定合理的康复计划，通过定期深度询问病情变化、及时观察身体反应、让医生开具治疗方案、并遵循医疗卫生打击慢性疼痛的方法、可以大大提高慢性疼痛康复效果。剖宫产术后的慢性疼痛需要长期的护理和康复，以上6个方面可以为你提供一些具有参考性的建议。最终，及时就医是最重要的，避免拖延和忍耐。通过合理的各种方法，及时采取行动来降低孕妇的疼痛，使孕产妇谱写出更为健康的人生。