一到换季，鼻炎来犯，如何预防过敏性鼻炎

 一到换季，鼻炎来犯，如何预防过敏性鼻炎

唐富强

安岳县人民医院耳鼻咽喉科，四川 安岳 642350

这些天，小王时常会感到鼻子痒、打喷嚏，工作和生活受到了严重影响，实在招架不住，不得不到医院寻求医生的帮助。这真的是一到换季，鼻炎来犯。进入秋冬季节，天气转凉，气候干燥，对于许多过敏性鼻炎患者来说非常难熬，他们又开始出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，即使在吃饭的时候也不得不停下擦鼻涕，更有甚者头痛欲裂，无法正常工作、学习。这些过敏性鼻炎患者的鼻头永远是红红的，不仅影响美观，还影响情绪。秋冬季节我们应该如何预防过敏性鼻炎呢？下面介绍一些过敏性鼻炎知识，帮助大家了解这个疾病，有效预防。

过敏性鼻炎的分类

在日常生活中，我们肯定遇到过过敏性鼻炎患者，他们经常打喷嚏、流鼻涕，感到鼻痒、鼻子堵塞等。过敏性鼻炎在临床较常见，是人体接触过敏原后出现的过敏反应，如果未及时治疗，对患者的危害非常大。那些未患过敏性鼻炎的患者也应该了解相关知识，学会预防。过敏性鼻炎有季节性和常年性之分。季节性鼻炎每年只在特定季节发作，诱因即花、草、树木过敏，与室外环境有关。常年性过敏性鼻炎患者鼻炎发作无明显季节性，主要与真菌、尘螨、动物皮屑等室内环境有关，其中，尘螨最普遍。除此之外，食物也可能引起过敏性鼻炎，此类患者往往合并过敏性皮炎症状，非常好区分。

季节性过敏性鼻炎主要发生在春秋两季。春季正值百花盛开，患者很容易因花粉过敏引起鼻炎，而杨树、柳树、榆树等也是常见过敏原。到了秋季，患者可能会因豚草、蓖麻、蒿属等出现过敏性鼻炎症状。

过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎对健康危害非常大，应加强重视。过敏性鼻炎患者经常会感到鼻腔阻塞、呼吸不畅，而长期缺氧会对神经系统产生影响，导致其发育迟缓，使患者注意力不集中，难免会影响日常工作及生活。倘若未对过敏性鼻炎患者进行及时治疗，还容易引起腺样体肥大，影响颌面发育。对于一些患过敏性鼻炎的儿童来说，其长期使用糖皮质激素，还会影响他们的身高发育。部分过敏性鼻炎患者的疾病与食物有关，他们会选择不吃这种食物，长此以往，会造成营养不良，影响自身发育。同时，如果未对过敏性鼻炎进行及时治疗，还有进展成过敏性哮喘的可能，导致患者的生活质量下降，使患者及其家庭的医疗负担加剧。基于上述情况考量，过敏性鼻炎一经发现，一定要及早就医根治。

如何预防过敏性鼻炎

预防过敏原：过敏性鼻炎与环境、遗传等因素有关，在预防过程中应重点关注环境因素。举例而言，花粉过敏者在鲜花盛开的季节应减少户外活动，如果进行户外活动，一定要佩戴帽子、眼镜，穿长袖衣物，尽量不直接接触花粉，还要准备抗过敏药物。从户外回到家及时洗澡，把从室内带回来的花粉清理干净。同时，保持室内清洁、温湿度适宜，湿度不应超过50%，及时将真菌、尘螨、动物皮屑等可能会引起过敏性鼻炎的因素去除。

阻断过敏性鼻炎进展：在儿童阶段就要开始预防过敏性鼻炎。每隔一段时间带儿童到医院检查，了解过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展，并进行脱敏治疗，通过这种方式，使过敏症状减轻。

注意日常饮食：有一种疾病叫做“花粉-食物过敏综合征”，这类患者在进食水果、坚果、未煮熟的蔬菜时很可能会出现过敏症状，应加强预防和治疗，在饮食上稍加注意，多吃新鲜果蔬，增加维生素B、维生素C摄入，尽量不喝含糖饮料，增加饮水量，有烟酒喜好者，还要戒除烟酒。

养成良好生活习惯：过敏性鼻炎患者还应加强防寒保暖，预防感冒。洗脸过程中，使用清水对鼻腔进行有效清洗。每天适当运动，通过这种方式，使肾上腺分泌增加，对过敏反应进行有效抑制。同时，保持作息规律，睡眠充足。

过敏性鼻炎的治疗方法

免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者来说，进行免疫治疗具备长期效果，能够对变应性疾病发展进行有效预防。通常情况下，治疗周期超过两年。过敏性鼻炎患者如果采用常规药物治疗无效，可选择免疫治疗。值得注意的是，免疫治疗会使患者出现全身和局部不良反应；妊娠期妇女不能使用免疫治疗。

局部用药：众所周知，过敏性鼻炎的治疗难度非常大，但并不意味着这个病没有办法根治。过敏性鼻炎患者要坚持每天使用生理盐水清洗鼻腔，还要配合局部用药，可使用开瑞坦片、铺舒良鼻喷剂等。其中，糖皮质激素鼻喷剂效果显著，其能够直接作用于鼻部，对鼻粘膜局部炎症进行有效控制，使过敏性鼻炎症状得到有效缓解。

外科治疗：通常情况下，过敏性鼻炎患者无需进行外科治疗，除非患者合并慢性鼻窦炎、鼻息肉，并且经药物治疗无效，日常生活及工作受到严重影响。在这种情况下，需要遵医嘱进行外科治疗，使过敏性鼻炎症状得到缓解。

温馨提示

过敏性鼻炎是一种临床常见病，它可能与过敏有关，也可能与遗传因素有关，我们每个人都要了解过敏性鼻炎，加强预防和治疗。相信，有不少人在日常生活中都曾受到过敏性鼻炎的困扰和折磨，虽说过敏性鼻炎的根治难度比较大，但我们一定要树立信心，了解过敏性鼻炎的分类、危害、预防及治疗方法，日常减少过敏原接触，注意饮食，养成良好的生活习惯，科学用药，尽早战胜过敏性鼻炎，做到畅快呼吸每一天！作者简介：唐富强（1983-），男，工作单位：安岳县人民医院，学历：本科，职称：副主任医师，研究方向：耳鼻咽喉头颈