中医去火药应该怎么选

随着生活节奏的加快，多种压力的增加，人们很容易上火发炎。日常生活中，经常有人提到“上火”，我们自身也或多或少出现过相应的症状，大家对此并不陌生。但千万不要轻视上火，如果对其置之不理有可能会导致其他疾病的发生，影响身体健康。那么什么是上火？应该怎样治疗上火呢？以下从中医学的角度为大家具体介绍。

一、什么是上火？

中医药学认为宇宙间任何事物都既有对立又统一的阴阳两面，而且它们之间在不断运动和相互作用，人体生理活动和疾病的发生与发展也是如此。正常情况下，人体的阴阳是平衡的，当阴阳失调，失去了正常潜藏功能，上火便会悄然到来。此外，外界对人身体造成的“火热之邪”侵袭，也可导致上火的发生。简而言之，引发上火的因素很多，包括中暑受凉、长期劳累、心情不佳、吸烟酗酒、饮食不健康等，发生机制相对复杂。

中医以脏腑开窍为标准，将上火分为肝火、肺火、心火等。又以症状的发生部位为标准，将上火分为了上焦火、中焦火与下焦火。其中，上焦火包括头昏、咽痛等胸部以上的火热症状，中焦火如心烦、胃脘痛等中间部位的火热症状，下焦火则是便秘、尿赤等偏下部位。结合在内的情况，又可分为虚火与实火两大类。为实现有效降火，就要根据“上火”的类型科学选择中医去火药。

二、中医去火药应该怎么选？

(1)要分清 “火”在何处。①肺火。 肺火的常见症状有口唇、鼻子、咽喉干燥，干咳无痰，总想喝水。如果存在上述症状，那么可以选择牛黄上清片、西瓜霜等具备清热解毒，利咽润嗓功效的中药。需要注意的是，对于有血液病史的患者而言，牛黄上清片不宜服用。②肝火。 肝火的常见身体症状有头晕头痛、耳鸣眼干、舌苔增厚等，一些人还会出现脾气急躁的心理症状。如果存在上述症状，那么同样可以选择牛黄上清片进行清热解毒

，日常也可以用杭白菊、枸杞子等中药泡水滋补身体。 ③胃火。 胃火的常见症状有口腔溃疡、口臭、大便干结等，多发生在吃过多油腻食物、 辛辣食物之后，与饮食有直接关联。如果存在上述症状，也可选择牛黄上清片，还可以服用健胃消食片。对于口腔溃疡严重的人来说，建议用点冰硼散，并通过改善饮食结构，多吃新鲜水果及蔬菜补充维生素 C。④心火。 心火的常见症状有心烦气躁、睡眠不佳等，多发生在长期熬夜、缺乏休息之后。如果存在上述症状，并且伴有无故发脾气，那么可以适当服用牛黄上清丸。除此以外，莲芯清心火的功效也比较理想，可以将其泡水服用。⑤肾火。 肾火的常见症状有耳鸣目眩、牙齿疼痛、夜间烦热、 腰膝酸痛等。如果存在上述症状，可选择中成药六味地黄丸服用，日常生活中也可以将枸杞子用沸水泡，当茶饮。其中，上焦火在心肺，中焦火在脾胃、下焦火在肝肾。除牛黄上清片以外，上焦火可用菊花、金银花、薄荷、板蓝根、桔梗各 10 克，甘草、胖大海各 6 克用沸水泡茶； 中焦火可用可三黄汤加白芍煎汤服；下焦火可用八正散、三金片、复方石苇片等。

(2) 要分清 “火”的虚实。

“虚火”指的是阴虚耳热，常见症状为食欲不佳、 形体消瘦、睡眠不足、头晕目眩等， 同时少量运动后很容易出现疲乏等虚弱症状，可用知柏地黄丸，淡盐水重复。

日常生活中，也可以将麦冬 30g、玄参 20g、生地 20 可用沸水煎煮，当茶饮。

(3)要分清上火的人群。①小儿。小儿易发肺火， 主要表现为性情急躁、喜食冷饮、 口唇发绀、手足心热。家长可选择金果饮、 麻杏石甘汤供其服用。②青年人。青年人易发肝火， 主要表现为口苦咽干、头痛目眩、易躁易怒等，可服用菊杞地黄丸，并且减少日常辛辣食物的进食频率，多吃甘淡性温的食物。③中年人。中年人易发胃火， 主要表现为头晕目眩、小便黄赤、大便秘结等，可用龙胆泻肝汤，并且注意多吃水果和蔬菜。④老年人。 老年人易发虚火， 主要表现为心悸出汗、口渴咽干、失眠心烦等，可用六味地黄口服液，并注意补充维生素 B和 C。⑤妇女。妇女易发心火， 尤其是处于更年期阶段的妇女，很容易受到刺激产生较大的情绪波动，主要表现为烦躁不安、面赤口苦、 口舌生疮等，可用枣仁安神丸，平日多吃枣类食物。

(4)要警惕“假火”。上火的症状有很多， 包括不同的部位，既有外在的身体表现，也有内在的心理表现， 与其他疾病症状有或多或少的相似之处。如果存在上文所列火热症状， 比如口腔溃疡，但是经过一阶段的治疗未有明显，并且还经常感觉到口渴，那么此时就需要特别警惕，因为可能并不是上火， 而是阳气亏虚，再服用中医去火药不会促进病情的恢复，应该找中医师进行具体的咨询，以便正确调治。

三、常见的中医去火消炎药有哪些？

上火可导致炎症的发生，如果不及时治疗，容易对身体造成损害，可以吃一些常见的具备去火消炎功效的中药。(1) 板蓝根。当出现因上火而导致的咽喉炎、扁桃体炎时，可以在普通药房购买板蓝根。(2)黄连。当出现因上火而导致的结肠炎、结膜炎，可以服用黄连进行去火消炎。对于存在口干舌燥，不停喝水的肺火症状的人而言，黄连还可以起到消渴的作用。

(3) 鱼腥草和金银花。由肺火引发的肺炎、肺脓肿，可以服用鱼腥草与金银花。(4)黄芩。黄芩主治肝炎，有保肝的作用，因此适用于肝火的去火。

四、如何避免上火？

很多人认为上火是小毛病， 吃点药或自我调节便可恢复，但这仅适用于身体健康且症状较轻的人群。对于特殊群体，如老年人，或者有基础疾病的人而言，需要提高重视，选择适宜的中药进行服用治疗。 同时，还要注意避免上火，要养成健康的生活习惯，保持科学的生活规律，包括按时作息、合理饮食等。具体来说，在日常的生活中，应该少熬夜，早睡早起，保证充足的休息时间，实现劳逸结合。同时，要多吃新鲜水果与蔬菜，补充维生素，为身体健康提供营养保障。建议少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。此外，还要学会调节心理， 平复情绪，保持平和心态，避免因情绪波动过大而引发上火。

结语：

总而言之，人身体里本身是有“火”的，如果“火”停止了，生命也便消失了。但“火”应该保持在一定范围内，如果超出就会导致阴阳失衡问题的出现， 进而产生多种上火症状，此时就需要选择合理的方法进行治疗。治疗上火要注意两点，一是选用中药，不盲目投用西药。二是遵照中医理论辩证实施，如治肺火的咽喉干燥用西瓜霜、治心火的易躁易怒用牛黄上清丸，以利快速有效地达到降火、去火的目的。