亚健康实施温针灸配合治疗的效果观察

亚健康实施温针灸配合治疗的效果观察

王素排

河北政法职业学院校医院  河北石家庄  050061

【摘要】亚健康状态主要是指身体处于疾病与健康的一个中间状态。在当前社会经济快速发展、竞争力严重、工作压力大、精神压力大的环境下，亚健康状态发病概率呈现逐年升高趋势。如果对亚健康没有进行及时防治，疾病势必会进一步发展，引起严重不良后果。

【关键词】亚健康；温针灸；治疗效果

作者简介:王素排(1970.8-)女，河北景县人，汉族，副主任医师，本科，主要从事健康教育及高校急救。

亚健康状态主要是指人身心处于健康与疾病中间的一种健康低质量状态，在机体上并没有表现出显著的疾病症状，但患者会主诉自身存在多种不适感觉与症状，患者自我对外界的适应能力降低，机体活力不足。根据WHO数据统计，目前已超过75%的人处于亚健康状态。祖国中医学中有关亚健康疾病的表述，认为其属于先兆或小病(疾)状态，但还没有发展至“已病”层次，中医学《黄帝内经》中明确存在“治未病”的相关论述，而针灸学对防治亚健康疾病具备独特优势^[1]。本文主要对亚健康实施温针灸配合治疗效果进行观察，综述如下。

1亚健康概述

世界卫生组织把人体没有器质性病变，但是存在某些功能改变的状态称作“第三状态”，我国称之为“亚健康状态”。亚健康状态具备以下几种状况，一是存在功能性改变的非器质性病变；存在体征改变但并未出现病理改变；机体生命质量较差，长时间处于一种低健康水平状态；存在慢性病变，伴随着病变部位以外的不健康体征。亚健康状态不确定是否发展成为严重清晰性病变，但是亚健康人必须采取相关措施治疗干预。

2针灸概念与作用

2.1概念

针灸是针法与灸法的结合称呼。针法主要是将毫针刺入人体中特定的穴位，通过提插以及捻转等针刺手法来对疾病开展治疗。灸法主要是将燃烧的艾绒对特定穴位皮肤进行熏灼，利用热刺激来对疾病开展治疗。针灸已经在多种疾病中进行治疗，是中医学中的一个重要组成部分，主要包含针灸技术、针灸理论、腧穴、相关器具等内容。针灸在我国具备自身独特的民族文化与地域特征，是我国传统的民族文化遗产。

2.2针灸治疗的作用

2.2.1疏通经络

针灸治疗所具有的疏通经络作用主要是指让人体出现淤阻的经络恢复通畅，这是针灸最基本的一个治疗作用。人体经络内联脏腑，外络肢节，其主要生理功能是运行气血，如果经络出现淤阻不通畅，会导致人体气血的运行受到阻碍，从而导致机体出现疼痛、肿胀、瘀斑、麻木等多种症状^[2]。而针灸通过相对应的腧穴，利用三棱针点刺法、针刺手法等促使经络恢复通畅，促使人体气血能够正常运行。

2.2.2扶正祛邪

针灸所具有的扶正祛邪作用主要是将机体的病邪驱除，扶正机体的机理。临床研究可知，疾病的产生实际上正邪相互争斗的一个过程，而针灸治疗能够发挥祛除机体邪气，扶正机体机理的作用。

2.2.3调和阴阳

调和阴阳主要是将机体阴阳失衡状态恢复成机体阴阳平衡状态。疾病的产生机制是较为复杂的，但整体上来说可将疾病的发展归纳成阴阳失衡。而针灸治疗能够通过针刺手法、经穴配伍来恢复经络的阴阳属性，以此达到调和机体阴阳的目的^[3]。

2.3温针灸治疗亚健康方式

选择主穴:百会、太冲、三阴交、关元、四神聪、神门、足三里等，配穴:便秘症状增加天枢、支沟等穴位，月经不调增加地机、血海等穴位，失眠多梦增加安眠等穴位。温针灸操作方法:让患者采取平卧位，对进行针刺的穴位处皮肤进行常规消毒，给予补法针刺患者的足三里、神门及关元，其余穴位采取平补平泻手法针刺，在足三里、关元等进针后，再在毫针的针柄上套置艾条（1.5cm），点燃艾条燃尽之后再重新安置艾条，注意对患者皮肤进行保护预防发生烫伤；其余的穴位每10分钟行针1次，留针半小时，每天治疗1次，连续治疗五次为一个疗程，中间间隔两天再次治疗，连续治疗四个疗程。

3讨论

我国中医学认为人体保持健康状态需要社会环境、自然环境与自身阴阳动态保持平衡才能实现。《素向 · 生气通天论》曰:“阴平阳秘，精神乃治。”。目前人们生活压力显著增大，情志波动幅度大，饮食结构巨大改变，很容易导致心肝脾肾等脏腑的气血发生阴阳失调，从而引起亚健康状态。当人体情志不畅会导致肝失疏泄，而这又会对人的生理与心理活动造成直接影响；人们劳累过度、饮食不节会引起机体的气血生化不足、脾胃虚弱，导致疲倦感加重、烦躁、食欲降低；人的肾主藏精，主骨生髓并通于脑，如果人们肾气未充、肝火旺盛，易劳损伤肾，肝火大而暗耗肾阴，导致记忆力降低；人心藏神，主控血脉，如果出现心血不足以及心火亢盛等症状，会很容易导致心烦狂躁、睡眠多梦等症状^[4]。因此对人的心肝脾肾进行科学调理，对能够使人体恢复到阴阳平衡状态，而这也是实施温针灸治疗亚健康状态的基本治疗原则。

选择心、肾、肝、脾、任脉以及督脉等作为针灸主穴，督脉百会、四神聪能益气升阳、清利头目，有健脑养神功效，任脉关元，通过温针灸可以达到补肾壮阳功效；胃经合穴足三里，通过温针灸治疗可以获得益气扶正、健脾胃等功效；心主经原穴神门，针灸能够养血安神、补益心气；经三阴交，针灸能够调理肝脾肾等的气血运行；肝经原穴太冲，针灸能够达到清脑明目、理气疏肝等功效；此外内关、安眠等穴位可获宁心安神的功效，支沟、天枢则具备通畅导滞的作用；诸穴共用，不仅能够有效消除亚健康状态带来的各种不适症状，还能恢复人体的健康状态

^[5]。且有关现代研究证实，针刺足三里、三阴交、关元、百会穴等穴位，能够帮助亚健康患者消除或者改善自身的多种不适症，改善机体慢性疲劳综合征^[6]。

4结语

对于亚健康的治疗，根据我国中医“治未病”的治疗思想，温针灸在治疗时具备显著的效果，能根据“治未病”产生的具体因素实施针对性治疗，效果理想。

【参考文献】

[1]许木生,陈勇.穴位贴敷配合温针灸治疗颈椎病合并冻结肩的疗效观察[J].医药前沿,2021,11(18):2-2.

[2]龚秀英.温针灸配合关节松动术治疗寒湿痹阻型肩周炎临床疗效观察[J].实用中西医结合临床,2019,19(4):3-3.

[3]冯妮.三伏督灸调理亚健康人群阳虚体质的临床研究[D].湖北中医药大学,2020,3（1）：11-12.

[4]祝晓忠,刘璠,温鸿源.纳子法择时逆针灸对阳虚体质亚健康人群的干预效果[J].光明中医,2019,34(20):3155-3158.

[5]郭大畅等.温针灸华佗夹脊穴治疗亚健康临床观察[J].上海针灸杂志,2017,36(8):3-3.

[6]杨静、李慧、赖俊阳、王尹姿、赖利娜、付明举.温针灸脾胃经治疗亚健康的疗效观察[J].深圳中西医结合杂志,2020,30(20):3-3.