浅析80后青年教师的职业倦怠感的原因及对策

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浅析80后青年教师的职业倦怠感的原因及对策

张颖王进夏清愈谷祖清

山东省牟平育英艺术中学(264100)张颖王进夏清愈谷祖清

【摘要】80后青年教师在教师队伍所占的比例越来越大,但由于青年教师对教师职业与教学自身的固有特点认识不足、个人自身的众多不足等原因,造成其职业倦怠。本文主要从外因、内因两个方面阐述了应对策略。

【关键词】80后倦怠对策

近年来,伴随着教师队伍的不断扩大,80后青年教师在新老更迭的教职人员中所占的比重也越来越大。充沛的精力、先进的思想、较高的工作热情,使他们备受瞩目,并逐渐成长为学校的教学骨干。然而,很多青年教师非但没有把握好机会不断地充实完善自己,使自己快速成长为学校的中坚力量,反而过早产生了职业倦怠感,黯淡了身上的光环。这不仅影响了教师的身心健康,耽误了自身的前途发展,更对学校的教育教学工作产生了消极影响。如何对症下药消减乃至根除青年教师的职业倦怠感,使他们重新迸发出四射的活力与工作的激情已迫在眉睫。为此,笔者从自身工作实践出发,结合80后青年教师的身心特点,分析其产生职业倦怠感的原因,并浅要分析克服倦怠感的对策。这些对恢复青年教师的青春优势,促进其健康成长并快速成才具有重要而深远的意义。

1青年教师职业倦怠感产生的原因1.1教师职业与教学自身的固有特点造成职业倦怠感。人一般都有成就动机,即自己追求个人成功的价值。处于80后这个阶段的青年教师大多数自我意识较强,成就动机感较高。在工作中的具体表现就是渴望自己的劳动成果得到相应的回馈。然而与其它多数职业有劳既得、多劳多得的性质有所不同,教师这一职业具有职业劳动的复杂性、职业绩效的模糊性、职业价值的迟效性和深远性等特点,其很多工作其回报都是慢性的,甚至是无偿的。当自己通过艰辛地努力,学生成绩提高很少,甚至成绩不进反降,其自身就会有很强的挫败感,感觉自己的付出与回报不成正比。在之后的工作中就难免缺乏内驱力和工作热情,从而容易产生职业倦怠感。

与此同时,教学活动本身就是一项复杂而又灵活的工作,尤其是对于青年教师来讲,他们对教学业务还不算精通,需要花费自己很大一部分的闲暇时间用于备课、批改作业等以满足实际教学工作的需要。这就给青年教师无形之中造成了巨大精神压力。邵光华和顾泠沅[1]对我国246名青年教师压力感的问卷调查也表明,只有9.8%的教师认为自己“没有压力”,而37.8%的教师感到“很有压力”,14.2%的教师报告自己“极其有压力”,感觉到有压力的青年教师比例竟高达52%。加之名目繁多的评比,层出不穷的学习培训,三点一线的工作流程等等,致使很多80后青年教师超负荷运转,身心皆处于疲劳状态,这也是80后青年教师产生职业倦怠感重要原因之一。

1.2青年教师自身的众多不足造成职业倦怠。唯物辩证法认为内因对事物的发展起决定性的作用。因此,80后青年教师产生职业倦怠感的决定因素还是源于自身。具体包括以下几点。一是普遍存在攀比心理。不可否认,社会上很多职业在工资、福利等待遇方面要比教师高很多,青年教师难以接受行业待遇方面带来的心理落差,导致缺乏工作动力,产生职业倦怠感。二是缺乏明确的工作目标。很多青年教师工作仅仅停留在做到“知其然”的阶段,仅将书本知识传授给学生,而对于“所以然”,很少进一步钻研。青年教师知识面本来就不够广,没有自己的工作计划和发展目标,也就没有踏实工作的韧劲和达成目标的成就感,长此以往便会导致其逐渐失去了对工作的热情,加重身心的疲惫状态,产生倦怠心理。三是缺少释放压力的生活圈子。新老师尤其是班主任老师成天“盯班”,接触的多为学校里的学生和其他老师,与校外接触极为有限。狭窄的人际交往圈子使他们与社会脱轨严重,工作几乎成了生活的全部内容,工作压力难以得到有效转移与释放,导致青年教师过早出现职业倦怠感。

2避免青年教师产生职业倦怠感的方法与措施2.1创造和谐的工作条件,营造高效的办公环境。从一般意义上讲,每一位刚刚从教的青年教师,都是愿意奋斗、追求上进、满怀激情的。如果青年教师是在一个充满教学气息和学术氛围的环境中工作,他自然会耳濡目染,不断学习优秀教师的长处,获得全方位的指导和帮助。当他自身的教学能力飞速提升,优异的教学成果指日可待的时候,自己定将会更加奋发向上,职业倦怠感也便会从根本上消除。鉴于此,学校应该为青年教师提供良好的办公环境,为之树立榜样,这样,青年教师就可以明确方向,避免走弯路。此外,学校还要适当使用经济激励、荣誉激励等手段,调动青年教师的工作热情,激发教师的潜能。当教师成功地完成工作目标时,不应该被低估,而应该按照奖励办法给予奖励,以起到激励与示范作用。另外,学校也应经常性地举办一些有益的活动,如文体活动、参观研讨活动、学术交流活动等等,通过这些都能够激发教师的工作热情,增加其归属感,从而创造一种团结向上不断进取的和谐氛围。

2.2自我调适—心态平和、松弛有度、自我提升。青年教师学会自我调节是避免职业倦怠感产生的关键。其一,保持平和心态,克服攀比心理,以不断学习、提升自己教学能力为重心,少去计较工资、福利待遇,少去计较名利与得失。青年教师对教师职业要有一个正确的认识,既要看到教师职业的复杂性,更要看到教师职业的神圣与光荣。这样,在遇到困难和挫折时,才会调节和控制自己,选择恰当的行径,破难而上。

其二,加强自我学习,不断提升自身素养。青年时期是对新知识接受与理解的黄金时期。在这信息泛滥、知识爆炸的时代,任何人如果不及时学习充电,就很难掌握最新的学术成果,就容易被社会淘汰。精力充沛的青年教师可以利用闲暇时间,多读书多看报,不断拓宽视野,提升知识素养。其三,合理安排时间,让自己松弛有度。教师工作内容虽然繁琐,但工作时间安排却比较灵活,如若能够合理搭配时间,工作生活皆会游刃有余。青年教师要科学安排工作、学习和休息,做到劳逸结合。比如可以为自己和班级制定相应的计划,如周计划、每日计划、每节课计划等,这样做不仅能够督促自己高效利用工作时间,又避免了因工作时间没有被有效利用而产生的松懈与倦怠。卡耐基说过,人际关系在一个人成功的因素中占85%,这充分说明了人际关系的重要性。因此,教师必须加强社会适应能力,积极的,合理的扩大人际关系。例如可以通过参加学校或者社会组织的集体活动,与学生、同事、领导、家长及朋友经常沟通交流,增进彼此之间的情谊,使自己的人际心理需求得到满足,培养良好的社交能力,建立和谐的人际关系。

青年教师承载着一所学校乃至整个中国教育事业的未来。然而,过早产生的职业倦怠感,成为他们崛起之路上的绊脚石。消除青年教师的职业倦怠感,提高他们的职业幸福感,需要学校和教师自身的共同努力。只有这样80后青年教师才会在自己的岗位上深挖潜力,施展才华,早日扛起中国教育的大旗阔步前行。

参考文献1邵光华等.关于我国青年教师压力情况的初步研究[J].教育研究,2002(9)