简介：<正>小王是一名高三理科学生,身体健康,学习成绩优良,平时睡眠状况良好,只是只要一面临重要考试,他就会严重失眠。每次考试之前,熄灯之后,明明感觉很困了,躺在床上就是睡不着。越是这样,越想要自己快点入睡;越是睡不着,就越是担心自己能否

简介：压抑,是一种自我否定的心理现象。心理学上专指个人在生活中,把意识所不接受的、使人感到困扰或痛苦的思想、欲望,不知不觉地抑制到无意识之中,使自己不能意识到其存在,

简介：摘要目的探讨护士心理问题的自我调适。方法采用护理工作及心理状况调查问卷，对100名六盘水市部分医院在职护士进行问卷调查。结果心理反应过度占35%；消极角色定位，认同反映占12%；长期心理透支问题反映占32%；个体应对反映占21%。结论促进护士心理问题的调适重心在于应当在了解自己的基础上，积极地采取有效的自我调节手段，拂去头顶的乌云，从而克服心理问题的困扰。

简介：心理冲突，从特定意义上讲就是个体的内心冲突。是指个体的内心需要、愿望与现实之间的不协调引起的矛盾及其斗争。教师群体社会角色的多重性，工作性质的特殊性，使其心理冲突的大量存在是必然的。教师的心理冲突有众多表现。例如，期望与现实的冲突。社会对教师角色的期望是全面的、高要求的，但现实的教师实际水平总会与之存在差距，这种矛盾，责任心越强，心理冲突越突出。

简介：教师是人类灵魂的工程师，是学生心灵的耕种者，教师的一言一行学生耳濡目染，潜移默化地引导着学生的价值观、人生观。只有那些积极、健康、向上的教师才能培养出乐观、自信、有活力的学生。面对工作上种种压力，教师的心理健康受到了严重的威胁，如果不能及时进行自我调适的话，就很有可能发展成为心理问题，下面谈淡教师自我调适的几点思考与建议。

简介：摘要小学阶段是塑造良好品行的重要阶段，这个时期是良好品行养成的关键时期。要高度重视学生良好品行的塑造，作为教育教学工作的重中之重，努力培养锤炼学生的意志、品德、心理素质，让广大学生既要有远大的理想志向，又要有健康的体魄；既要有成才的能力，更要有健全的人格，让学生身心健康、精神愉快地投入到学习中去。

简介：摘要在护理工作中，人们越来越强调心理护理的重要性，护理工作者始终坚持“以患者为中心”，也不断研究和提出一系列护理新理念。在不断提高的工作强度中，护理人员也面临着严重的心理问题，尤其是ICU的护理人员，长此以往工作在特殊的环境中，心理问题愈发严重。为了更好地服务患者，护理人员自我心理调适至关重要。

简介：摘 要：心理学家认为在学习中具有适当的学习动机有益于学生的学习，但是学习动机不应过强，影响学生的身心健康。现阶段由于教育不断进行改革使得其中的结构也进行了调整，因此，在初中总学校纳新时，来自于四面八方身份、学校、学习基础皆不同的学生在初中进行整合，但是这些背景因素对学生的核心自我评价具有强烈的影响，使得学生的心理会出现一些问题，这就需要对其进行自我调整心理辅导，使其更好地适应初中学习，促进其心理健康。本文从初中生常见的心理问题出发，针对问题进行核心自我评价自我调适心理辅导的简要分析，旨在为日后的相关医护人员基于核心自我评价初中生自我调适心理辅导的研究提供参考性建议。

简介：健康的心理素质是领导干部具备的重要因素，也是促进干部心理健康的现实要求。当前领导干部的心理总体上是健康的，但有少数领导干部存在一定的心理问题，这些心理问题的产生主要有社会层面、职务层面的原因和个人层面的原因。要解决这些心理问题，关键在于领导者学会自我调适，如确立合理目标、养成廉洁心理、塑造健康人格、正确处理压力等。

简介：摘要目前80%的临床护士均处于亚健康状态，如何应对亚健康而保持健康的状态呢？我们可通过对自身生理、心理、行为的调节，特别是日常生活的正确安排和精神心理的正确调适，改善亚健康状态，保持良好的身心健康，才能对患者做好各项护理工作，更好地为患者服务。

简介：摘要：随着社会竞争的加剧，每个人的工作压力都日益加重。有许多人每天都在忙忙碌碌中度过，一天下来身心疲惫，如果不会调整工作带来的压力，就会影响自己的身心健康，从而阻碍我们与领导、同事、家人、朋友的很多沟通与协作，给生活、事业带来负面效应。与此同时，我们在面对压力时如何管理好自己的情绪，变不利为有利，在困境中乐观豁达、始终保持昂扬的工作斗志和生活情趣，也是当今各岗位从业人员必须掌握的一门基本技巧。

简介：摘要随着世界社会经济的发展，生活节奏的变快，心理问题已经成为困扰现代人一个不可忽视的主要因素，在军营这个特殊的环境中，官兵因此受到的心理震荡也日益突出。

简介：

简介：人的一生是在不断调适自我的过程中逐渐走向成熟，对于步入高等院校的大学生来说，主动调适自我，适应全新的大学生生活是十分必要的。人生目标和态度，人际交往的范围，个人的经历与认识水平，自我认知与自我定位，对成功与失败的归因等影响着大学生的自我调适。分析影响大学生自我调适的因素，则有利于培养其自我调适能力，促进身心健康发展，以成为德才兼备的人才。

简介：摘要随着优质护理服务示范工程活动在全国上下蓬勃开展，夯实基础护理，提供满意服务，已成为当下临床护理工作的主旨。护理模式已从功能制护理转向了整体护理，这对护理工作提出了更高的要求1，导致护理工作压力越来越大，从而影响到护士自身的心理健康。护士如何应对各种工作压力，进行自我心理调适，保持愉快乐观、积极向上的心理素质，直接影响着优质服务水平。

简介：【摘要】目的：分析夜班护士的心理状态及自我调适。方法：抽选 2019年 3月 -2020年 1月时间段从事夜班工作的夜班护士 84例，对夜班护士的心理状态进行调查，并对护士的自我调适进行分析，比较护士经调适前、后的 SAS（焦虑自评量表）、 SDS（抑郁自评量表）评分。结果：经临床调查有 66（ 78.57%）例护士对夜班工作存在焦虑、抑郁情绪，经自我调适后，其心理情绪显著改善，差异有统计学意义（ P<0.05）。结论：通过对夜班护士的心理状态进行自我调适，可显著改善患者负面情绪，充分调动护士的工作积极性，从而提高工作有效率。

简介：电压不稳，装个稳压器，可以保护电器的安全，延长其使用年限。人是富于感情的动物，受外界刺激容易引起情绪波动，有暴跳如雷的发怒，有闷闷不乐的忧郁，有泣不成声的悲伤，有想入非非的思虑。恶性情绪冲击着人们的生活，影响家庭的和睦，破坏人际关系的协调，诱发疾病损身折寿。如果装个感情“稳压器”，就可摒弃暴躁偏激悲观消极的情绪，掌握情绪变化的“度”，让宁静和谐健康的情绪主宰自己的行动，避免劣性情绪的困扰。

简介：

简介：摘要教师是从事教学工作的主体，教师职业素质如何，对教学工作具有十分重要的影响，因而教师必须高度重视自身的职业道德建设，而强化职业心理问题的自我调适则更为重要，但当前一些教师在这方面还存在不足。本文对教师的职业心理问题进行了深入的研究和探讨，重点从当前一些教师的职业心理问题入手，分析了一些教师自身存在的不健康、不科学的职业心理问题，并有针对性的提出了自我调适措施，努力解决教师职业心理问题。

简介：苏霍姆林斯基当年曾作过一个令人伤感、沮丧的统计。500名教师中，只有14人的子女报考了“师范学院”或“培养教师的综合大学”。486人认为子女不愿意做老师是“因为他看到教师的工作太辛苦，连一分钟空闲的时间都没有”。对于教师生存状况的上述描述，苏霍姆林斯基也认为是符合实际的：当时苏联各学校的语文、数学教师每天在学校上课3—4小时，加上备课和改作业5-6小时，